5 coisas que os dentistas NUNCA colocam na boca

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Os dentistas sabem tudo sobre uma boa higiene bucal, mas cuidar dos dentes é muito mais do que apenas escovar os dentes e usar fio dental duas vezes ao dia. Na verdade, existem algumas coisas que os dentistas evitam de todas as maneiras colocar na boca. Então se eles não colocam porque sabe que é ruim, imagina nós? De gelo a limões aqui vão 5 coisas que você deve evitar se quiser manter um sorriso saudável.

1 - Limões

Limão? Afinal, qual dano essa fruta tão saborosa poderia causar aos meus dentes? Talvez você não tenha o hábito de chupar limão, mas muita gente tem. De acordo com especialistas, esse hábito pode ser muito perigoso. Uma vez que o ácido contido nessa fruta provocar a erosão do esmalte e prejudicar o equilíbrio ideal de ácidos e bases da boca, conhecido como equilíbrio de pH.

2 - Gelo

Por qualquer motivo, muitas pessoas adoram mastigar gelo ou lascas de gelo. Porém o que muitos não sabem é que isso cria uma guerra entre o gelo e os dentes. Segundo os especialistas, a cada ano, aumentam os casos de indivíduos que faturaram os dentes por mastigar gelo.

Dentes fraturados podem exigir coroas para restaurar a função e a estabilidade adequada. Em vez de gelo  os especialistas recomendam tomar bebidas geladas ou usar um canudo para que você não fique tentado a mastigar.

3 - Escovas de outras pessoas

Quer que seja o seu parceiro ou melhor amigo, regista à tentação de pedir uma escova de dentes emprestada – mesmo que seja apenas por uma noite. Além das bactérias ali residentes, o maior risco é que se a pessoa estiver doente ou prestes a ficar, você também ficará. Há também estudos que sugerem que as bactérias que causam cáries podem se espalhar por meio do compartilhamento de escovas de dentes.

4 - Unhas

Quando se trata de hábitos nervosos prejudiciais, roer as unhas pode não ser o pior. Mas os especialistas alertam que o hábito pode achatar as bordas dos dentes da frente. Com o tempo, seus dentes podem se desgastar mais rápido e roer as unhas pode criar rachaduras no esmalte dos dentes até que eles se tornem hipersensíveis.

A ação de morder também coloca sua mandíbula em uma posição não natural que pode estressar suas articulações, pode causar ranger e apertar – e essa pressão e fricção prolongadas podem causar dor nos dentes, ouvidos e mandíbula.

5 - Doces duros

O doce duro permanece na boca por um longo tempo enquanto você espera que ele se dissolva e produza um sabor açucarado. Pode levar até 10 minutos para que alguns doces duros se dissolvam e não há benefícios para a saúde associados aos doces duros. Se você não for paciente o suficiente para esperar até que o doce se dissolva, mastigá-lo pode causar rachaduras nos dentes e cortes no interior da boca.