O que a cor da sua urina tem a dizer sobre a sua saúde?
Uma das melhores ferramentas para detecção de problemas
de saúde é a sua urina. Nesse post, detalharemos o que a cor, o cheiro e a
consistência da urina dizem sobre sua saúde. Informamos quando você deve
procurar atendimento médico e quando precisa tomar um pouco mais de água.
Segundo o Cleveland Clinic, a urina saudável tende a
ter uma cor de palha pálida. Quanto mais escuro o amarelo for, é sinal de
que mais desidratado você é. Se sua urina for da cor âmbar ou mel, pegue um
copo de água e beba imediatamente. A urina laranja pode ser um sinal de
desidratação, corante alimentar ou algo mais perigoso, como um problema no
fígado ou nos ductos biliares.
A cor da urina é afetada pela dieta. Se você comeu
beterraba, amoras ou ruibarbo, a sua urina pode ser de cor rosa ou
avermelhada. Agora se você não comeu e nem “beliscou” essas frutas e
legumes, é recomendado procurar atendimento médico imediato, pois isso pode ser
um sinal de doença renal, tumor, problema de próstata ou infecção do trato
urinário.
Os espargos são outro tipo de alimento que pode dar uma
coloração diferenciada a urina, geralmente uma tonalidade verde e um
cheiro de ácido sulfúrico desagradável. Mas fique atento pois uma mudança de
cor verde também pode ser um sinal de infecção do trato urinário ou pedras nos
rins, alerta o site Prevenção. Outro sinal de infecção do trato urinário é o xixi
branco nublado. Se você perceber isso, a infecção é ruim e você deve
procurar atendimento médico imediato.
O cheiro do xixi é tão importante quanto a sua cor.
Normalmente, a urina não deve ter um cheiro forte. Se sua urina cheira a
amônia, beba um copo grande de água, pois você certamente está desidratado.
Um cheiro forte também pode ser um indicador de infecção do trato urinário,
diabetes, infecção da bexiga ou doença metabólica. Se o cheiro persistir,
observe outros sintomas, como a cor da urina, e chame seu médico.
Algo que normalmente as pessoas não dão tanta importância
é a consistência da urina. Se parecer mais espessa do que o normal, você
pode estar sofrendo de uma doença ou infecção não diagnosticada. O site All
Women's Talk recomenda procurar sinais urina turva, pois a qual sinaliza
pedras nos rins ou urina espumosa, causada pelo acúmulo de proteínas e
um problema nos rins.
