Como fazer seu cabelo crescer mais rápido em 2020?

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Ano Novo está aí, junto dele uma nova década cheia de novidades, a qual você decidiu que é hora de mudar para o novo. E embora existam diversos estilos e modelos para escolher, talvez você tenha decidido experimentar um cabelo mais comprido. Mas o que você pode fazer para o seu cabelo crescer mais rápido? Bem não existem milagres que possam transformar você em uma Rapunzel em um piscar de olhos, mas alguns cuidados com o seu cabelo e nutrição adequados ajudarão seu cabelo crescer mais rápido possível.


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Use uma escova de cerdas de javali para incentivar o crescimento dos fios


Todas as noites antes de ir dormir, reserve alguns minutos e dê uma boa escovada no cabelo com uma escova de cerdas de javali. Meri Kate O'Connor, colorista sênior e educadora capilar do Eva Scrivo Salon recomenda: “Começando pelo couro cabeludo, use a escova de cerdas de javali para distribuir uniformemente os óleos no couro cabeludo, mantendo fios naturalmente hidratados”.
Embora o óleo do couro cabeludo possa parecer grosseiro, a escovação afasta o mesmo das raízes do fios reduzindo qualquer tendência de tornar essa área oleosa, e empurrando a oleosidade para as pontas, deixando-os menos secos. Além disso a escovação estimula o couro cabeludo o que aumenta a circulação e promove o crescimento dos fios.

Tenha uma dieta balanceada


Em cada pessoa o cabelo tende a crescer de uma forma diferente, mas em média você deve observar cerca de meia polegada por mês. Se o seu cabelo não estiver crescendo, pode ser porque você não está se alimentando corretamente.
Em uma entrevista a Opah Magazine a dermatologista Jenny Sobera destacou: "Alimentos saudáveis, como gorduras saudáveis ​​ricas em ômega-3, frutas e vegetais, contêm as vitaminas e os nutrientes necessários para cabelos saudáveis”.
A dermatologista de Nova York Dra. Francesca Fusco completa: "Tente aumentar sua ingestão de proteínas com alimentos como peixe, feijão, nozes e grãos integrais".

Troque sua fronha


A Dr. Sobera tem outra sugestão para promover o crescimento do cabelo que pode parecer o auge do luxo, mas provavelmente vai custar menos e beneficiará seu cabelo muito mais do que algum tipo de suplemento duvidoso para o crescimento do cabelo. 
Ela recomenda trocar sua fronha de algodão por uma de seda dizendo: "O atrito diminuído de uma fronha de seda ou cetim pode ajudar a reduzir a quebra do cabelo e melhorar a qualidade geral do cabelo". O truque do travesseiro, ainda pode ajudar a manter o cabelo sem frizz e até impedir que você acorde com rugas no rosto, é uma ótima estratégia pois todos saem ganhando.

Faça um “corte invisível”


A façanha de cortar o cabelo para promover o crescimento pode parecer estranha, mas o fato de deixá-lo crescer desordenado faz com que as pontas enfraquecam até o ponto onde elas tendem a se separar para depois se soltarem. O cabeleireiro britânico Luke Hersheson disse à edição britânica da Vogue que "tirar as pontas a cada três meses impedirá que se rompa".